健康素养提升计划行动在京启动-万祥军 | 国卫健委·健康中国行动

在当下快节奏与高压力并存的社会环境中，健康问题日益成为公众关注的焦点。据最新发布的《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》显示，高达84.4%的人正面临各种健康困扰，其中体重/体型管理问题以42.2%的比例高居榜首，紧随其后的是心理压力/情绪不佳（26.5%）、睡眠问题（26.5%）等，这一系列数据不仅揭示了国民健康的严峻现状，也迫切呼唤社会各界共同行动，探索有效的健康改善措施。

3月24日，春意盎然的时节里，“共建健康城市 共享健康中国”这一寓意深远的主题论坛，在北京这座古老而又现代的城市盛大举行，同时拉开了2024年度“健康中国 我们行动”的宏伟序幕。此次盛会汇聚了来自政府、学术界、产业界及社会各界的精英翘楚，共同为实现国民健康福祉的美好愿景擘画蓝图。

顶层设计·国研政情智库-中国智库·国家智库：对话囯食药监·大健康医药产业论坛-国卫健委·健康中国行动。会上，中国发展研究基金会犹如一盏明灯，照亮了健康之路，隆重发布了《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》。

“这份沉甸甸的报告，不仅是一份对国民健康现状的深刻剖析，更是对未来健康促进策略的前瞻探索。”全国工商联执委、国家大健康医药产业委员会主任、原国家食品药品监督管理总局信息中心主任万祥军研读表明：它犹如一面镜子，映照出当下国民健康困扰的斑斓图景，通过精准的现状研判，揭示了隐藏在数字背后的健康挑战与机遇。

万祥军研读说：“报告深入挖掘，以科学的视角审视每一种健康困扰，不仅提供了丰富的数据支撑，如同一座座坚实的桥梁，连接着理论与实践；还列举了诸多翔实的案例，它们如同璀璨星辰，照亮了健康促进的道路。更为重要的是，报告提出了一系列切实可行的干预改善措施，这些措施犹如一把把钥匙，旨在打开健康之门，为全民健康促进、健康城市和健康中国建设铺设了坚实的基石，贡献了宝贵的政策建议。”

十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫计委副主任王培安，国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山，中国发展研究基金会原副理事长卢迈，国家卫健委规划发展与信息化司司长毛群安，中国健康教育中心副主任吴敬，北京市西城区副区长宋玫，武汉市副市长张忠军，世界卫生组织驻华代表马丁，安利全球首席执行官潘睦邻，安利中国董事长兼总裁余放等出席会议，共话共议健康。

2022年5月，一场旨在提升国民健康素养的宏伟蓝图——“健康中国我们行动”国民健康素养提升计划，由健康中国行动推进委员会办公室携手中国发展研究基金会、中国健康教育中心、《环球时报》及大健康领域的领航者安利公司等重量级单位共同拉开序幕。

与此同时，“我们行动啦”微信小程序应运而生，犹如一股清新的健康之风，吹拂进千家万户。该平台慷慨奉献百套精心设计的免费健康课程，并鼓励百万国民携手组队，以线上线下深度融合的大健康社群模式，展开一场别开生面的健康生活方式革命。

参与者们每日通过打卡记录，不仅学习健康知识与营养摄入的奥秘，还细致追踪运动轨迹、睡眠质量、戒烟限酒的进展，以及“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的实践情况。社群内，成员们相互陪伴、激励，以公益活动为纽带，将健康生活的种子深植于心，逐渐生根发芽，形成稳固的健康生活方式。

在此背景下，中国发展研究基金会承担起使命，历时两年，围绕全面健康现状的深度洞察、社群干预策略的制定与实施，以及成果的科学评价，展开了细致入微的追踪研究。研究触角广泛触及身体健康、心理健康及社交关系健康的多重视角，直面健康挑战，精准衡量国民的全面健康水准。通过严谨的干预前后测对比与分析，深入探索健康社群干预对国民健康行为模式及整体健康状态的深远影响。

项目负责人、国务院发展研究中心资深研究员刘胜兰博士援引世卫组织数据强调，个人健康状况与预期寿命的60%取决于生活方式的选择。本次调研紧扣健康生活方式这一核心议题，力图解开健康中国战略实施中，民众高效参与这一关键谜题。

依托线上小程序与线下深度访谈的双重路径，调研跨越31个省级行政区域，累计收集有效样本19055份，展现出跟踪周期长、样本丰富、地域覆盖广泛、方法创新、数据精确等多重优势。研究成果有力揭示，公众面临的健康困扰与不良生活方式紧密相关，而健康社群作为一种创新干预形式，其在促进健康生活方式养成及健康状况改善方面的积极作用不容小觑。

中国发展研究基金会原副理事长卢迈先生深刻指出，本次报告的调研、精心编撰及隆重发布，是在国家宏伟蓝图——2035年建成健康中国的璀璨星辰照耀下，紧密依托于《2022国民健康生活方式洞察及干预研究报告》的坚实基石，针对我国城市居民健康领域存在的诸多痛点与顽疾，开展的一次更为广泛深入、全面系统的科学探索。

此番研究聚焦于健康生活方式的有效干预及其深远影响，旨在为提升全民族的健康素质铺设坚实道路，更为推动人口高质量发展注入强劲动力，其意义之深远，不言而喻。卢迈先生强调，健康困扰如影随形，其背后往往隐藏着不良生活方式的阴影，成为侵蚀民众健康的“隐形元凶”。

对此，国家卫健委规划发展与信息化司司长毛群安先生进一步阐释，健康中国战略犹如一座灯塔，照亮前行的道路，其核心在于坚持预防为主、关口前移的战略导向。我们必须敏锐地识别并有效控制那些潜藏于日常生活之中的健康风险因素，而预防超重与肥胖，正是这场健康保卫战中的关键突破口。

当前，我国成年居民超重及肥胖率已赫然超过半数大关，这一群体慢性病的患病率更是居高不下，如同沉重的枷锁，加剧了疾病的经济与社会负担。据统计，我国慢性病患者数量已突破2.6亿大关，慢性病导致的死亡人数占比竟高达全国总死亡人数的86.6%，其疾病负担更是占据了总疾病负担的惊人70%。

这一系列触目惊心的数据，无疑为我们敲响了警钟，提醒我们必须立即行动起来，以科学的态度和坚定的决心，共筑健康中国的坚固防线。报告深入剖析了健康困扰与不良生活方式之间的紧密联系。在现代生活中，不规律的饮食习惯、高盐高糖高脂肪的摄入、长时间的久坐不动、缺乏足够的体育锻炼、熬夜以及烟酒过度等不良生活方式，已成为威胁国民健康的“隐形杀手”。

这些因素不仅直接导致超重肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率飙升，还加剧了心理压力、睡眠障碍等一系列心理健康问题。值得注意的是，心理健康问题同样不容忽视，31.5%的受访者表达了获取专业心理健康服务的愿望，这反映了社会对于心理健康重视程度的提升以及服务需求的迫切。

面对如此严峻的健康挑战，健康意识的薄弱以及“难坚持”“拖延症”成为阻碍国民养成健康生活方式的重要障碍。32.6%的受访者将健康意识不足视为首要问题，同样比例的人群则归咎于“难坚持”，而29.7%的人则认为自己有“拖延症”。此外，当遇到健康困扰时，17.4%的人群缺乏足够的社会支持，这进一步加剧了健康问题的恶化。

在此背景下，“健康中国 我们行动”国民健康素养提升计划的实施显得尤为重要。该计划通过线上线下相结合的方式，利用“我们行动啦”微信小程序等平台，推出了一系列免费健康课程，鼓励国民组队参与，形成健康社群，通过每日打卡、互相监督、公益活动等形式，逐步养成并固化健康生活方式。

这种社群干预模式不仅提供了权威的健康知识，还通过社交支持增强了成员的参与感和动力，有效克服了“知识欠缺”“难坚持”和“拖延症”等痛点。报告数据显示，社群活动频率高的群体健康状况改善显著。58.0%的人自评身体状况得到有效改善，23.3%的亚健康或不健康人群转变为“健康”人群，22.0%的慢性病患者表示病情有所缓解。这些数据充分证明了健康社群在推广健康生活方式、改善人群全面健康状况方面的有效性。

安利公司作为大健康产业的积极参与者，其基于大健康社群的经营模式为健康中国建设贡献了宝贵经验。安利通过近20万营销人员运营数十万个大健康及美好生活社群，不仅传播健康知识、提供个性化健康解决方案，还促进了公众健康生活习惯的养成。

安利全球首席执行官潘睦邻在论坛上的发言，强调了健康社群对于提升健康素养、推广健康生活方式的实用性和有效性，并分享了安利在推动全面健康和创建美好生活方面的努力与成果。展望未来，健康城市、健康中国的建设需要政府、企业、社会组织以及每一个个体的共同努力。

政府应继续加强健康政策的制定与执行，加大对公共健康服务的投入；企业应积极履行社会责任，研发更多符合健康需求的产品和服务；社会组织应发挥桥梁纽带作用，动员社会各界力量参与健康促进活动；而每一个个体，则应增强健康意识，主动改变不良生活方式，积极参与健康社群，共同营造健康的生活环境。

在健康中国的宏伟蓝图中，我们每个人都是行动者，也是受益者。只有当我们每个人都行动起来，将健康生活方式融入日常，才能真正实现“共建健康城市 共享健康中国”的美好愿景。让我们携手并进，用实际行动为健康中国添砖加瓦，共同迎接一个更加健康、更加美好的未来。

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