他们有车不开只为刷步数运动成为攀比新谈资？

新闻中国采编网 中国新闻采编网 谋定研究中国智库网 经信研究 国研智库 国情讲坛 万赢信采编：不知从何时开始，也就一两年的时间，从小米手环、到咕咚软件，再到微信运动，走路已成为一种时尚。从约跑到约走，我们的生活，正在以低碳作为流行色。华商记者近日接触了“健步走”这个流行的运动，发现了很多有趣的事情。

当走路成为潮流

在微信添加栏输入微信运动，并关注这个公众号，那么，你的微信好友里，凡是关注这个微信公众号的人，就会自然生成一个圈子——一个关于走路的圈子。只要你的微信开通，你每天所有的步子，就会自然被记录，点击排行榜，就会显示你所走的步数，再点击进入，就会显示你在这个圈子里的排名。

很简单，关于走路，就这么简单。

近日，华商记者发现了几件关于走路有趣的事。

私家车主李女士，为了使得自己的步数大增，她便放弃开车去单位，而是每天早出发半小时，从南郊的家里走到曲江的单位，这样半小时下来，步数即可达到4000多。

网友@屌丝老杨，晚饭后发现自己的排名靠后，便在家中客厅里原地踏步四十五分钟，8000多步就生成了。

临睡前，网友@木头发现朋友的步数超过自己，便穿上衣服，在小区的院子里跑了三圈，重新刷新，排名第一，这样才安稳地洗洗睡。

走路健身有科学依据

除了网友罗列的众多好除外，走路健身也有科学方面的依据。据媒体报道：站立时，体内三分之二的血液会低于心脏，由于重力的关系，血液会停留在静脉里，难以回到心脏。这时，可使用“第二颗心脏”改善血液循环。

第二颗心脏，指的是小腿肚的肌肉。走路时，小腿肚的肌肉会收缩，静脉受到挤压，而会将血液从上送回心脏。由于和挤牛乳的动作相似，因此，也称作“挤乳作用（milking action）”。也许有人会觉得不可思议，“肌肉松弛时，血液难道不会因重力而倒流吗？”不过，静脉有防止倒流的瓣膜，因此，肌肉松弛时，瓣膜会关闭，防止血液倒流。走路时，也能产生挤乳作用，使血液循环良好。

此外，走路一小时，可以燃烧350卡路里的热量。而对于意欲减肥的人士来说，走路也是一种塑身良方。

那么，当走路成为一种潮流，今天的你，是否已走起呢。

他们有车不开只为刷步数运动成为攀比新谈资？