离婚之后，要做心理建设

新闻中国采编网 中国新闻采编网 谋定研究中国智库网 经信研究 国研智库 国情讲坛 万赢信采编：中国有几个数据一直是往高里走，不会调头向下的：一是油价，一是房价，一是离婚率（欢迎你补充别的）——其实我们想说的是年年涨的离婚率。

对抬高这数据贡献比较大的，除了初婚离婚的，就是再婚后再离的。相关数据显示，中国北上广深等一线城市离婚率高达40％左右，其中，再婚离婚率则比初婚高60％？65％左右。

一个已经经历过婚的人再次踏入婚姻，不是应该更加懂得婚姻的味道吗？不是应该比初婚者更懂得经营婚姻、处理冲突和家庭关系吗？为什么再婚再离的比例这么高呢？

著名心理咨询师、央广女主播青音认为，除了那些大家都看得到的特别现实的原因，比如房子票子等，一个非常重要的心理原因是，很多人离婚之后并没有对婚姻进行反思，也没有去觉察自己在两性关系中的相处模式，匆促之下再次进入婚姻，结果，还是在同一个模式里打转，陷入同样的困境与冲突之中。她建议不管男人还是女人，在离婚以后，不要急于用一段新的恋情为感情填空，而是尽量给自己一段空窗期，进行心理的建设。

“咱们婚都离了，可也不能白离不是？总得弄个明白，有所觉悟，有所成长。”在脱口秀节目《听青音》中，青音举了她喜欢的一位美国作家伊丽莎白·吉尔伯特的例子。在伊丽莎白·吉尔伯特的回忆录《EAT，PRAY，LOVE一辈子做女孩Ｉ》中，她描述了自己在经历了一次失败的婚姻和漫长的离婚拉锯之后，踏上旅途，进行心理建设的过程。在意大利、印度、印尼三个不同国度之间，她寻找自己，并开始思考和质疑婚姻的价值和意义。她终于发现，拯救自己的人，并非骑着大白马来的王子，而是自己！在《承诺：一辈子做女孩Ⅱ》中，她和一个同样带着伤痕的离婚男人斐利贝坠入爱河。事实上，伊丽莎白在最后与斐利贝结婚时，已经对婚姻做了特别认真的社会学考察！青音认为，伊丽莎白这段出发找自我、让自己静心思考的旅程，特别重要。“在离婚之后，在再爱之前，这可是一段特别宝贵的为自己进行心理建设的好时光。等下回转角遇到了真爱，咱们能稳稳当当地给接住喽。”

就在去年，吴秀波和姚晨主演的《离婚律师》，让我们看到了婚姻的种种不堪面貌，幸福的家庭真的是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。人们常说，结婚脱一层皮，离婚脱一层皮，忍着皮痛再婚，又脱一层皮，然后再婚后再离，这就皮之不存了。

停下来，去看婚姻的真相，去思考一个婚姻的生命周期，以及它会经过哪些阶段。去了解婚姻中冲突的意义，它是伴侣关系的权力争夺期必然会出现的，以及它是“化了妆的祝福”。如果认识到权力争夺期的冲突不可避免，那么当伴侣关系进入这样一个胶着阶段时，两个人就可能进入深度的沟通和抱持，而不是打开抽屉抄起身份证件就奔向婚姻登记机关的离婚窗口。

导演、演员徐静蕾在接受采访、回答记者关于两性关系的问题时，曾经说过“很多时候两个人吵架或者有矛盾，一定是两个人都有问题，一个巴掌拍不响。但是也有一种情况就是你碰上一个王八蛋，说实在的也是你没有眼光，反正我会这么想。就是说，人家都没有看上这个王八蛋，怎么就你看上这个王八蛋了呢？那就是你有问题呗（笑）！”徐才女真说到点子上了，我们总是王八蛋也是有自己的心理原因的。

离婚容易让人“累觉不爱”，离婚之后我们也非常容易去把婚姻失败的原因归罪于对方，以为只要下一次遇到一个对的人，我们就会获得幸福。但事实往往是，可能我们自己不是一个对的人——意识到这一点，以及承认这一点，都不容易，这需要把自己作为解剖对象，比如：你为什么总是嫁给那种软弱的怂男？为什么你总是看上那种酗酒的男人？或者为什么你总是不自觉地陷入三角感情里？为什么你总是很辛苦地付出和讨好，却没有幸福等着你？……

可能问题都是刀子，一碰就痛。但如果你真这么做了，才是真地在做心理建设。拥有了爱与被爱的智慧，对的人出现时，你已经准备好。

离婚之后，要做心理建设